Если вы хотите начать улучшать здоровье, посоветуйтесь вначале с врачом….
Если вы хотите:
Бросить курить или пить
Сесть на диету
Заняться необычным для вас видом спорта
Начать проходить курс серьёзного лечения, делать операцию.
Посоветуйтесь вначале со специалистом! Он подскажет вам, стоит ли вообще этим заниматься, и если заниматься, то как и насколько интенсивно. Ведь даже благие начинания, как занятия спортом и отказ от вредных привычек при неправильном подходе могут оказаться попросту опасными!
Но советоваться нужно не с любым специалистом. Но специалистом компетентным в данном вопросе, имеющим хорошую репутацию. О нём необходимо заранее наводить справки. Увы, большинство хороших врачей в наше время – уже немолодые люди. Хотя применять принцип «чем старше – тем лучше» автоматически тоже не стоит.
Также врач ни в коем случае не должен быть лично заинтересован, чтобы вы согласились на операцию, начали проходить курс избавления от зависимости и пр..